Planning 2020-2021

2 types de yoga proposés:

Shakshi Yog’, cours collectifs :

Toutes les douleurs du corps sont le résultat des dualités, de refus  intérieurs, nés de nos perceptions erronées.

Shakshi Yog est une approche d’écoute intérieure, d’introspection,  d’exploration. Elle se caractérise par un travail corporel peu commun, consistant à déconstruire, ce qui serait la posture (asana) que nous rechercherions à parfaire. Dans ce jeu  atypique dun yoga – qui se veut épuré des pratiques gymnastiques modernes – vous embrasserez la véritable recherche du yoga traditionnel: La Connaissance.  Introspection, lenteur, mobilité intuitive, immobilité méditative, expérimentez les qualités de l’énergie de shakshi Yog (traduction du sanscrit: “le témoin”).

“L’amour est exploration intime de l’instant présent. Accueillir c’est aimer sans condition tous les aspects.”

 

  • Clécy
  • Lundi de 17h00 à 18h15: Ancienne salle des fêtes (Calvados).
  • Du 7 septembre 2020 au lundi 5 juillet 2021 inclus. Hors vacances scolaires et jours fériés.
  • Tarif annuel: 295 euros (environ 34 cours d’1h15) (Possibilités de payer de 1 à 10 fois par chèques donnés dès le 1 er cours). A la carte: 5 séances: 60 euros, 10 séances: 110 euros, 15 séances: 150 euros, 20 séances: 190 euros, à la séance 13 euros. Les séances d’essai sont à 13 euros.
  • Les prix sont fermes et définitifs pour l’année scolaire 2020-2021. En cas de confinement*, les cours seront honorés par internet en direct (on se voit et on se parle!). Les cours ne seront donc ni remboursés, échangés, ni reportés sur les années scolaires suivantes.

  • Saint Pierre du Regard (Orne):
  • Mercredi de 17h30 à 18h30: Salle des fêtes
  • Du 30 septembre 2020 au 30 juin 2021 inclus. Hors vacances scolaires
  • Tarif annuel: 210 euros (environ 30 séances d’1 heure). A la carte: 5 séances: 45 euros, 10 séances: 83 euros, 15 séances: 113 euros, 20 séances: 143 euros, à la séance: 10 euros. Les séances d’essai sont à 10 euros tout au long de l’année.
  • Les prix sont fermes et définitifs pour l’année scolaire 2020-2021. En cas de confinement*, les cours seront honorés par internet en direct (on se voit et on se parle!). Les cours ne seront donc ni remboursés, échangés, ni reportés sur les années scolaires suivantes.

 

Natha Yoga:

Le Natha Yoga est une branche du Hatha yoga. Il se compose de différentes techniques: 1) La relaxation. 2) La respiration pour gérer, stabiliser les tensions physiques et mentales inhérentes à la vie et développer l’ensemble des énergies. 3) Les postures (asana) pour travailler sur le corps physique. 4) La concentration/Méditation pour découvrir sa vie intérieure et se rencontrer dans un espace intérieur immobile et apaisé.

  • Vassy (Calvados)
  • Le mardi de 10h30 à 12h00: Salle culturelle Pierre Geoffroy.              
  • Le mardi de 17h à 18h30: Dojo du gymnase Pierre Geoffroy  
  • Du mardi 1 er septembre 2020 au soir au mardi 6 juillet 2021 au matin inclus. Hors vacances scolaires.
  • L’activité est prise en charge par l’ASLI (Association de sport et de loisirs intercommunale).
  • Tarif: 130 euros l’année pour 1 cours par semaine ou 45 euros par trimestre. 2 cours d’essai gratuits. Les prix sont fermes et définitifs pour l’année scolaire 2020-2021.
  • En cas de confinement*, les cours seront honorés par internet en direct (on se voit et on se parle!). Les cours ne seront donc ni remboursés, échangés, ni reportés sur les années scolaires suivantes.

 

Méditation:

  • Clécy (Calvados)
  • Le lundi de 18h45 à 19h15: Ancienne salle des fêtes.
  • Du lundi 7 septembre 2020 au lundi 5 juillet 2021 inclus. Hors vacances scolaires.
  • A partir de 4 participants. 
  • Tarif annuel: 119 euros. 1/2 tarif pour les abonnés annuels au yoga: 59 euros  ou à la séance: 5 euros.