Yoga femme enceinte et parentalité

Du premier jour au dernier mois de grossesse.

C’est un travail de profonde connaissance et connexion à soi-même et à l’enfant accompagnant ces 9 mois d’évolution.

Il est personnalisé et s’adapte à la demande de la mère et ou des parents. Si les parents le souhaitent, un accompagnement spirituel est possible, si cela fait partie du projet des parents.

Il peut se faire avec la mère enceinte et/ou avec la présence du père qui participera aussi activement au cours et à la communication avec le bébé.

Ce yoga est un complément de la préparation à la grossesse avec la sage-femme. Il ne peut se substituer à un suivi avec la sage-femme et à un suivi médical. Toute information médicale devra m’être fournie avant le cours, sous la responsabilité même des parents. Je ne pourrais être tenue responsable de toute information non divulguée qui pourrait être une contre-indication à la pratique du yoga

Le travail se fait en cours particulier (femme enceinte seule ou avec le père du bébé). Ainsi le cours s’adaptera à vos besoins spécifiques.

Si vous avez un projet de naissance, le cours de yoga s’adaptera aussi à ce projet.

C’est un travail en profondeur pour la future maman, pour le bébé, pour le papa.

Il agit à la fois au niveau physiologique, émotionnel et énergétique et spirituel.

Nous travaillons les postures pour préparer et accompagner le corps durant ses transformations et nous lui permettons de s’assouplir, s’ouvrir naturellement et progressivement, pour accueillir joyeusement l’enfant.

Le travail sur la vision de l’accouchement, l’accueil de l’enfant est abordé fait partie de l’accompagnement.

Le chant de mantra baigne la mère, le bébé et le père dans des énergies particulières, favorables à leur épanouissement respectif et à la famille elle-même.

La vibration du bol tibétain, pendant les relaxations/méditations sont également une source d’énergie apaisante, permettant de se reconnecter à soi et créer un environnement propice pour se relier à l’enfant.

Les respirations seront essentielles à la préparation comme à l’accouchement.

 
 Tarifs et modalités
 

Tarif : 1ère séance bilan : 55€/45 mn ou 90€/1h30 puis 40€ de l’heure ou 60€/1h30 (Yoga et entretien de suivi compris).

Apporter une serviette éponge, un plaid type polaire ou en laine et se vêtir d’une tenue souple et confortable : le reste est à disposition au centre.

Se munir d’une ordonnance de non contre- indication à la pratique pour la femme enceinte.