Yoga post-natal

Il est possible voire conseillé de le faire avec le bébé, surtout si celui-ci est encore allaité.

Un cours adapté et tout en douceur et des entretiens pour vous accompagner dans cette nouvelle existence.

Ce n’est pas un cours de gym. Ce cours respecte les besoins physiologiques, psychologiques, émotionnels, et énergétiques pour retrouver progressivement son centre.

La rééducation du périnée devra être terminée avant de pouvoir entamer ce cours. Il est conseillé de le faire entre le 3e mois et la fin de la première année.

Des entretiens et méditations peuvent être effectués en cours spécifiques avec les deux parents et le bébé notamment pour vous accompagner dans les nouveaux repères à trouver dans cette nouvelle famille.

Tarifs et modalités

 

Tarif : 1ère séance bilan : 55€/45 mn ou 90€/1h30 puis 40€ de l’heure ou 60€/1h30 (Yoga et entretien de suivi compris).

Entretien uniquement sans la pratique de yoga et ou de méditation : 65 euros 1h à 1h15 ou 90 euros 1h30.

Apporter une serviette éponge, un plaid type polaire ou en laine, se vêtir d’une tenue souple et confortable : le reste est à disposition au centre.

Se munir d’une ordonnance de non contre- indication à la pratique pour la mère.